插菊花综合网 图说健康丨出现这四种情况，可能是骨质疏松的信号
发布日期：2024-10-21 01:42 点击次数：66
10月20日是寰宇骨质疏松日
骨质疏松可防可治
独一咱们晋升对骨质疏松的意识
“管体重，强骨骼”
疼爱补充维生素D插菊花综合网，适量多晒太阳
多吃蔬菜生果补充维生素K、适量畅通
（钙推选量：800～1200mg/天）
养成邃密的生存习气
如期进行骨密度查验
实时发现并调理骨质疏松
就不错灵验驻守骨折的发生
看管咱们的健康东谈主生
麻豆肛交开首：东谈主民网科普
制图：省卫生健康传教中心
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