儿童鼻出血是繁密家长日常齐会碰到的情况。天然大多鼻出血并不严重ccc515.com，但出乎预见的出血总会让东谈主措手不足。

鼻出血鄙俚因外部撞击、挖鼻民风或干燥繁荣等身分诱发，有时也与内在健康有关。

了解儿童鼻出血的常宥恕因、科学的应付才智以及注重递次，能匡助家长在濒临这种情况时实时且从容地止血，更好地保护孩子的健康。

一、为什么儿童容易鼻出血

1.外部身分

鄙俚源于孩子在日常行为中的小不测，如玩耍时不贯注撞到鼻子，或是因不良民风如挖鼻揉鼻。孩子天性恢弘，往往在玩耍时不贯注撞到鼻子，概况颠仆时脸部着地。

这些外力撞击会使鼻腔内脆弱的小血管闹翻，从而激勉出血。

另外，部分孩子在鼻腔干燥或鼻痒经常偶然志地挖鼻揉鼻，酿成鼻黏膜挫伤导致出血。

此外，干燥的天气或永劫间待在空调房也会让鼻腔环境干燥，导致鼻黏膜干裂，从而加多出血的可能。

2.内在原因

与孩子的身段状态和健康现象密切有关。

发育期儿童的鼻腔血管较为薄弱，且鼻腔黏膜易明锐，常因幽微摩擦或环境干燥引起出血。

养分不足也会使血管不够坚定而更易鼻出血。

常见的上呼吸谈感染、多数进食辛辣油炸食品等，会使鼻腔黏膜充血肿胀，从而加多出血的风险。

此外，全身系统疾病如血液病、凝血功能特别、高血压患儿常有鼻出血且老例压迫才智难止血。

二、突发鼻出血，家长怎么作念

1.保持安宁，安抚孩子

孩子瞬息发生鼻出血时，家长要保持冷静，幸免因心焦影响孩子厚谊。

可轻声劝慰帮孩子收缩，让其知谈这仅仅小现象，换取开采其平素呼吸，不要让孩子感到发怵，幸免其因垂危或哭闹加重出血。

2.前倾坐姿，幸免吞咽

很多东谈主误合计昂首后仰不错止血，但本色上这么作念会让血液倒流进喉咙，可能激勉误吞误呛，导致胃部不适，以致酿成憋气或呼吸辛劳。

当孩子发生鼻出血时，家长需让其坐下保持身段稍稍前倾。

坐姿前倾有助于血液天然流出鼻腔或从口腔吐出，开采孩子张口呼吸保持气谈畅通，幸免鼻腔再次受到刺激。

3.轻压鼻翼，赋闲不时施力

家长诈欺拇指和食指轻轻执住孩子鼻翼的两侧，将出血的鼻孔压向鼻中隔，并保持这个行为约10～20分钟。

4.冷敷匡助止血

冷敷可起支持止血作用。

家长可用毛巾包裹冰块，或冷湿毛巾轻敷孩子鼻根或后颈、前额，借助冷敷收缩血管减缓出血速率。冷敷时，家长要阐发毛巾柔滑干净，以防对皮肤酿成刺激。

血止后2～4小时内幸免作念剧烈剖析。

5.出血难止，尽快就医

若是接纳上述递次后，孩子鼻出血依然止不住，则应尽快到病院就诊。

三、如何注重儿童反复鼻出血

1.保持湿润，改善环境

在换季、使用空调或暖气导致环境干燥时，家长可在房间扬弃加湿器，将室内湿度保管在40%～60%，以匡助鼻腔黏膜保持湿润，减少干裂的风险。

绵薄才智可用湿毛巾或在室内放一盆水，加多空气湿度。

此外，家长符合饱读吹孩子平素多喝水，匡助保持身段水分从而滋养鼻腔黏膜。

2.改动不良民风，幸免挖鼻揉鼻

挖鼻时指甲可能划伤鼻内薄弱血管，对鼻黏膜酿成挫伤。

家长应以轻柔的时势提示孩子，发挥频繁挖鼻会导致不适以致出血。若孩子感到鼻内干燥或鼻痒，可用0.9%氯化钠溶液喷雾湿润鼻腔缓解不适。

家长需要耐烦带领，匡助孩子逐步改掉挖鼻揉鼻民风，从而灵验减少鼻出血的发生。

3.增强养分，进步体质

平衡的养分摄入能增强血管的韧性，减少出血风险。对血管健康极端普遍。

家长不错在孩子的日常饮食中加多橙子、草莓等富含维生素C和K的食品，同期也要厚爱补充卵白质和矿物资，这些对孩子的滋长发育至关普遍，有助于增强举座体质，从而减少鼻出血的发生。

与此同期，卵白质以及矿物资对孩子的滋长发育也不成或缺，有助于增强举座体质，减少鼻出血的发生。

4.按期搜检，怜惜健康

若是孩子有鼻痒鼻涕鼻塞鼻异味等不适症状，需尽快到病院耳鼻喉科就诊。

若是孩子频繁出现鼻出血且难以止血，家长需实时带孩子就医，排查是否有凝血功能特别或其他潜在问题。

除此以外，家长日常多怜惜孩子身段阐扬，发现其有头晕、皮肤淤青、牙龈出血等症状，也应尽早就医。

作家：深圳市儿童病院 段鸿芳

裁剪：唐蔚 李硕然

审核：姜峰 李雅琴ccc515.com