1、重点很遑急阿朱 露出

站就地两脚略分开约与肩同宽，两脚尖稍向外转形成小八字，两腿稍障碍，上体稍前倾，目视前哨。体格重点要通过两脚妥当地压到刀刃上，踝错误不应向内或外倒。滑行时要俯身、弯腿，重点上前，这么等于滑倒了，也会往前摔，不会摔尾骨。入门者最常见的错误等于滑行中赠送体格，引起重点不稳跌倒，如若出现这种情况，侧身用手撑地，减少冲击。同期幸免头部撞到冰面。

2、倒地别久留

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跌倒后要坐窝跪在冰面上，并冉冉起来，如若不成实时爬起要有同伴的保护，无东说念主奉陪期要我方监视周围东说念主的动向，顾惜他东说念主撞击形成随机伤害。完全不要躺在冰面上大约坐在冰面上很永劫候，因为他东说念主滑行时冰刀可能会戳到躯干和头部形成伤害。

3、冲撞有发达

如若滑行有标的性，请不要逆向滑行。不要在其他入门者身边作念项目行动，大约擦肩而过。以免其受到惊吓跌倒引起你和他东说念主受伤。不可幸免冲撞的时候重点侧向歪斜，幸免正向冲撞，保护好头部和胸部，不错伸手缓冲撞击。复返搜狐，检验更多

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